Вселенская усталость (заметки психолога)

Года три назад в детских группах федерации стал понижаться уровень физической подготовки. И чем больше новичков приходило на смену выбывающим спортсменам, тем ниже становились физические кондиции занимающихся. Точно такой же процесс проходил и в других организациях единоборств Москвы. В спешном порядке инструктора стали работать над улучшением физических качеств учеников, но ситуация продолжала ухудшаться.

В чем же причина? Вовсе не в ухудшении экологической обстановки, или в плохом преподавании физкультуры в школе (хотя и то, и другое играет свою роль, но не очень большую). Два-три года назад ученики стали бросать занятия каратэ по причине усталости! Когда в первый раз услышал из уст мамы одного из учеников: "он устаёт на тренировках!", - в качестве причины ухода из клуба каратэ, я не нашелся, что ответить. Из наших клубов и раньше уходили ученики, но совсем по другим причинам (нехватка времени, переезд, болезни и т.д.). А теперь и дети, и взрослые бросают занятия, потому, что устают на них! Очевидно, предполагается, что при занятиях физкультурой и спортом, человек уставать не должен.

Вот она, причина - кавардак в головах взрослых и детей. И виновато в этом, увы, моё поколение. Да, моё поколение коллективно махнуло рукой на себя и на нашу страну. Нам бы дожить до старости без проблем, чтобы никто нас не трогал, и еще желательно побольше халявной выпивки и жратвы, пусть будет весело и не о чем не надо будет думать! Но, господа, подумайте о будущем своих детей! Кого вы из них растите? Бесхарактерных неудачников! "Мама, папа, я устаю на тренировках, можно я их брошу? - Конечно, сынок! А заодно запомни на всю жизнь - уставать и напрягаться, работать и учиться - вредно!". По-вашему я утрирую? Но дети всегда и во все времена воспитывались не правильными и красивыми словесами, а конкретными жизненными примерами, тяжелым трудом и тренировками. Почитайте книжки по педагогической психологии!

В результате, у нас вырастают дети, органически не способные физически напрягаться. А вы знаете, что 80% московских школьников страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата! А сколько случаев мышечной дистрофии, задержек психического развития, нервных срывов? Улучшение физических качеств без усталости на тренировках не бывает. Сначала организм подвергается дозированному стрессу, затем (при правильном питании и отдыхе) наступает компенсация затраченных усилий, а потом суперкомпенсация - увеличение мышечной массы, силы, скорости и т.д. проще говоря, если мышцы после тренировки не болят, то они расти не будут. Конечно, усталость не должна быть чрезмерной. Как определить, что человек перенапрягается? Изменение сна (долгое засыпание, просыпается с трудом, или часто просыпается ночью), пониженный аппетит, потеря массы тела, ослабление памяти и внимания, депрессия или повышенная вспыльчивость. Если есть любые два из этих признаков - можете бить тревогу. А то, что дети жалуются на усталость, так они вообще не любят уставать и напрягаться. На то и нужны учителя и родители, чтобы заставлять их работать, тем самым воспитывая и готовя к жизненным трудностям. Кроме того, психологи знают, что интеллектуальные возможности детей определяются не только генетически, но и развиваются в первые семь -девять лет жизни благодаря затраченным волевым усилиям. То есть, чем больше упорства ребенок проявляет в поиске решений поставленных перед ним задач, в достижении какой - то цели, тем более будут развиты его интеллектуальные способности впоследствии.

Конечно, многие родители сдают своих детей в клубы каратэ, как чемоданы в камеру хранения - чтобы дома глаза не мозолили и по улице не шатались. Если ребенку занятия в будо не понравятся, то можно попробовать его запихнуть, например на рисование. Главное, чтобы был, чем-то занят. При этом, мнение ребенка бывает зачастую определяющим: "нравится - не нравится". Но занятия спортом и не должны нравиться! Вспомните себя в школе и в ВУЗе - много вы видели вокруг себя на занятиях физикой или географией лиц, горящих неземным восторгом? Если ваш ребенок придет домой из школы и скажет, что больше туда ходить не будет, потому что ему там "не нравится", что вы ему ответите? Конечно, строгая дисциплина, физические и психические нагрузки на занятиях каратэ не нравятся детям! А для того, чтобы без проблем заниматься, нужна просто привычка. Как мы все привыкали в детстве ходить в школу. Правда, если без конца пропускать тренировки из-за каникул, дней рождения бабушек, поездок на дачу, просто из-за того, что "мне сегодня не хочется", тогда привычка не выработается! И каждый раз, идя на тренировку, ученику придется делать над собой усилие, как в первый раз - тут никакая психика не выдержит! А слышали вы такой, не очень внятный, термин - "комплекс неполноценности"? Человек позанимался каратэ - бросил. "Я целых два месяца отзанимался, а драться, как Ван Дамм не умею!". Такое вот объяснение. Потом позанимался дзюдо - бросил. Тяжело. Потом, какое-нибудь вышивание крестиком посещал. Надоело. За чтобы ни взялся, ничего не удается! Так и приобретается "синдром неудачника" - ребенок привыкает быть человеком второго сорта. Когда он вырастет, большое спасибо он скажет родителям, не сумевшим привить ему настойчивость в достижении цели. Правда, бывает ситуация, когда ребенок и вправду устает. Некоторые родители пытаются заставить детей реализовать свои, родительские мечты. "Пусть они доделают то, что я не доделал, добьются того, чего я не добился. Пусть маленький человечек проживет чужую, не свою жизнь - жизнь, придуманную мной!" И бедные маленькие рабы чужих неумных амбиций, помимо школы, ходят на танцы + английский + плавание + музыкальная школа + рисование. А давайте его, до кучи, еще на каратэ запихнем! Чтоб у него совсем детства не было! Чтоб вырос он широко образованным дилетантом! Таких детей видно издалека по бледным серьезным лицам и кругам под глазами.

Между прочим, из знакомых закончивших музыкальную школу , нет ни одного, который добровольно прикоснулся бы к музыкальному инструменту. И я не знаю ни одного ребенка, учащегося в "английской" или "немецкой" школе, который действительно говорил бы на иностранном языке. И не встречал ни одного молодого человека, поступившего в вуз благодаря занятиям "на подготовительных курсах". Что же касается взрослых учеников, то их ссылки на усталость имеют под собой серьезные основания: пиво, сигареты, питание гамбургерами и шавермой, танцы в ночных клубах до утра. Ведь именно так должен вести себя модный молодой человек согласно "телевизионной пропаганде"! Тут, конечно сил на каратэ не останется.

Мне почему-то вспоминается начало девяностых. Страна, в которой мы родились и выросли, - погибла, денег нет, работать надо в двух - трех местах, или учиться и работать, еды нет - питались картошкой и кашами - и тренировались! Шесть раз в неделю!

Все-таки настоящий человек ищет средства для достижения своей цели, а ненастоящий ищет оправдания своих неудач!!!

Извините, но у меня вопросы:
1) Кто автор?
2) Насколько я понимаю, это применимо только к "боевым" видам спорта? Или нет?

Если нет, то наличествует, с моей точки зрения, некое противоречие: с одной стороны, вроде как, надо заставлять ребенка заниматься чем-либо в дополнение к школе (если Вы не только о карате), а с другой - Вы говорите, что всех, кого родители заставляли чем-либо заниматься в дополнение к школе, полученные знания нигде не применяют... Вот мне и неясно, в этом свете, нужны ли эти доп.занятия? Есть ли смысл заставлять детей заниматься спортом/музыкой/рисованием и пр., если им это неинтересно?

Кароч, чего-то я недопоняла...

________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)

Нагружать ребенка надо (что-бы не болтался где попало и с кем попало). Только нагрузка должна быт дозирована и вызывать интерес. Благо выбор велик.

________________________
Делай, что должен и пусть будет, как будет. ( М. Аврелий)

Винни Ухов (2011-09-16 09:17)Нагружать ребенка надо (что-бы не болтался где попало и с кем попало). Только нагрузка должна быт дозирована и вызывать интерес. Благо выбор велик.

Не так уж тот выбор в наше время и велик. Кружки фиг найдешь. Например, моему ребенку интересно лего-конструирование, причем, не на уровне грудничка, а такое, что надо уже продумывать то, что будет собирать. Я знаю всего одну секцию приличного уровня, но она в районе м.Бауманской. Да, нам повезло - у нас школу с уклоном в сторону рисования. Но где кружки ИЗО/моделирования и пр., причем, не для одаренных детей, а для тех, кто, просто, желает порисовать и, при этом, чтоб научили чему-то? Нету!
Зато секцию по мордобою, причем, в любом стиле, найти можно и это будет не в соседней галактике.

ЗЫ: Вот буквально вчера к ребенку в школу (прямо на урок физкультуры) приходил специально обученный дядечка, который всех звал заниматься карате. Мой ребенок отказался - сказал, что ему это не надо, ибо у него другие занятия.

ЗЫ1: Если б Ваши дети были одного возраста с моим, Вы б знали, что болтаться по улице им некогда - не та нагрузка в школе, да и время не то. Вы как-нибудь выйдите на улицу и посмотрите вокруг - много детей в возрасте от 7 до 10 лет гуляет без родителей?

ЗЫ2: А по поводу занятий музыкой, английским и пр. - согласна с топикстартером (говорю только о себе, ибо есть люди со мной не согласятся). Сама окончила муз.школу с отличием и с тех самых пор дотрагиваюсь до инструмента только когда пыль вытираю. А мне там пророчили великое будущее, да и потом, это называлось бы "пойти по стопам родителей". Хотя, у нас были дети, которые пошли учиться дальше, но не все сейчас занимаются музыкой.

________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)

У детей, как правило масса лишней энергии, которую просто необходимо куда то выплеснуть. По моему мнению, спорт - лучший вариант. И энергию выплеснуть и организм закалить.

Faiolee (2011-09-16 13:15)У детей, как правило масса лишней энергии, которую просто необходимо куда то выплеснуть. По моему мнению, спорт - лучший вариант. И энергию выплеснуть и организм закалить.

А у Вас дети есть? А то, Вы так уверенно сказали это самое "как правило"...

________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)

buonapartik (2011-09-16 13:38)А у Вас дети есть? А то, Вы так уверенно сказали это самое "как правило"...

Моему 17, моей 10. Интересы разные. и что - находятся, даже пересекаются. Мой за мою(свою) и бошку оторвет....Коле Расторгуеву- младшему, например (было).

________________________
Делай, что должен и пусть будет, как будет. ( М. Аврелий)

Faiolee (2011-09-16 13:15)У детей, как правило масса лишней энергии, которую просто необходимо куда то выплеснуть. По моему мнению, спорт - лучший вариант. И энергию выплеснуть и организм закалить.

Нет у детей лишней энергии. Она лишней не бывает. Думайте мозгом - куда ёё направить. И дети будут умнее и вам будет спокойнее.

________________________
Делай, что должен и пусть будет, как будет. ( М. Аврелий)

Слабое поколение - это следствие политики государства.

Выращиванием детей преимущественно заняты женщины, а они по натуре консервативны и к развитию духа и тела не склонны: не бегай, оденься теплее, не лезь куда не надо, - т.е. их задача сберечь дитя любым способом, но не воспитать характер риском или трудностями. Собственно риск и трудности - это удел мужчин, но политика нашего государства на воспитание сильных личностей не направлена а наоборот, на подавление этих качеств, т.к. главная угроза нашего государства - это внутренняя угроза. Отсюда подавление и унижение мужской части общества всеми способами: ущемление в семейном праве, меньшие зарплаты (через разрушение традиционно мужских отраслей хозяйства), потакание женской половине в любых естественных слабостях. Здесь же всеобщая свобода падения и всяческие препоны для проявления и развития личности.

Винни Ухов (2011-09-16 14:25)Моему 17, моей 10. Интересы разные. и что - находятся, даже пересекаются. Мой за мою(свою) и бошку оторвет....Коле Расторгуеву- младшему, например (было).

А с чего Вы взяли, что я не подозреваю о наличии у Вас взрослых детей ? Как раз, об этом я помню. Я спросила того, чью цитату привела в сообщении.

________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)

АлександрП (2011-09-16 16:23)Слабое поколение - это следствие политики государства.

Выращиванием детей преимущественно заняты женщины.

Мы их не выращиваем. Мы детей воспитываем.

________________________
Катаю на метле! Дорого, красиво, весело.

АлександрП (2011-09-16 16:23)Слабое поколение - это следствие политики государства.

Выращиванием детей преимущественно заняты женщины, а они по натуре консервативны и к развитию духа и тела не склонны: не бегай, оденься теплее, не лезь куда не надо, - т.е. их задача сберечь дитя любым способом, но не воспитать характер риском или трудностями. Собственно риск и трудности - это удел мужчин, но политика нашего государства на воспитание сильных личностей не направлена а наоборот, на подавление этих качеств, т.к. главная угроза нашего государства - это внутренняя угроза. Отсюда подавление и унижение мужской части общества всеми способами: ущемление в семейном праве, меньшие зарплаты (через разрушение традиционно мужских отраслей хозяйства), потакание женской половине в любых естественных слабостях. Здесь же всеобщая свобода падения и всяческие препоны для проявления и развития личности.

Детей воспитывают в семье. Важно ВСЁ.

________________________
Делай, что должен и пусть будет, как будет. ( М. Аврелий)

Винни Ухов (2011-09-16 09:17)Нагружать ребенка надо (что-бы не болтался где попало и с кем попало). Только нагрузка должна быт дозирована и вызывать интерес. Благо выбор велик.

+100

Лисса (2011-09-16 19:12)Мы их не выращиваем. Мы детей воспитываем.

Я не оговорился: выращивать - значит воспроизводить программу, заложенную двумя-тремя предыдущими поколениями.
Воспитывать - значит оперативно реагировать и прививать навыки противодействия современным вызовам. А наиболее умным воспитателям - предвидеть вызовы будущего.

Но, собственно, все вызовы - это повторение забытых проблем. И универсальное средство хотя бы выстоять, - это иметь устойчивую психику, закалённую житейскими неурядицами и тренировками их преодоления. Женское воспитание - это убережение от неурядиц вплоть до детородного возраста, т.е. взращивание мужчин-профанов.

АлександрП (2011-09-16 19:57)Я не оговорился: выращивать - значит воспроизводить программу, заложенную двумя-тремя предыдущими поколениями.
Воспитывать - значит оперативно реагировать и прививать навыки противодействия современным вызовам. А наиболее умным воспитателям - предвидеть вызовы будущего.

Но, собственно, все вызовы - это повторение забытых проблем. И универсальное средство хотя бы выстоять, - это иметь устойчивую психику, закалённую житейскими неурядицами и тренировками их преодоления. Женское воспитание - это убережение от неурядиц вплоть до детородного возраста, т.е. взращивание мужчин-профанов.

Вы думаете так профессионально? Или другим путем? Своим постом вы задали больше вопросов, чем ответов. Мужчина_ по определению - поиск, женщина Базис. Она хранит, он ищет. Если по компьютеру: она память постоянная, он оперативная. Что чаще глючит?. Оперативку поменять проще. Базис - кирдык. Или меняй настройки, или меняй компьютер.

________________________
Делай, что должен и пусть будет, как будет. ( М. Аврелий)

Винни Ухов (2011-09-16 19:46)Детей воспитывают в семье. Важно ВСЁ.

Детей воспитывают в семье, качество воспитания проверяет улица и, в случае резких расхождений, перевоспитывает.

А вообще для воспитания (как и для жизни) нужна свободная для маневра площадка. Если же её нет или очень она мала, и в каждый момент кто-то мешает своим плотным присутствием, торчит в твоём жизненном простанстве, мешает уединению и, в то же время, во всём перечисленном обвиняет тебя самого, - то однозначно воспитывается желчный агрессивный тип, ненавидящий всех и вся. Т.е. именно наш соплеменник - тесно зажатый соседями, коллегами и всевозможными, часто совсем необязательными, государственными запретами. Т.о. мы такие, какие есть в силу отсутствия свободы и будем такими, пока живём нынешней жизнью.

Shin (2011-09-15 11:52)Года три назад в детских группах федерации стал понижаться уровень физической подготовки. И чем больше новичков приходило на смену выбывающим спортсменам, тем ниже становились физические кондиции занимающихся.

Вот посмотрите как в настоящее время образ жизни ребенка начинается с первого года...всякие ходунки, рюкзаки-кенгуру, детские кресла для кормления с удобными спинками, мягкие детские матрасики, спинки на велосипедах и санках а также передвижение детей упрощаются путем перевозки в авто родителей, а подьем по лестницы заменяется кратковременным стоянием в лифтах. вообщем уже давно констатируют врачи прогресс - убивает человечество.

________________________
Любите

zvezdochet (2011-09-20 21:57)Вот посмотрите как в настоящее время образ жизни ребенка начинается с первого года...всякие ходунки, рюкзаки-кенгуру, детские кресла для кормления с удобными спинками, мягкие детские матрасики, спинки на велосипедах и санках а также передвижение детей упрощаются путем перевозки в авто родителей, а подьем по лестницы заменяется кратковременным стоянием в лифтах. вообщем уже давно констатируют врачи прогресс - убивает человечество.

Несколько однобокий взгляд на вещи... Не находите?

________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)

АлександрП (2011-09-20 20:50)Детей воспитывают в семье, качество воспитания проверяет улица и, в случае резких расхождений, перевоспитывает.

А вообще для воспитания (как и для жизни) нужна свободная для маневра площадка. Если же её нет или очень она мала, и в каждый момент кто-то мешает своим плотным присутствием, торчит в твоём жизненном простанстве, мешает уединению и, в то же время, во всём перечисленном обвиняет тебя самого, - то однозначно воспитывается желчный агрессивный тип, ненавидящий всех и вся. Т.е. именно наш соплеменник - тесно зажатый соседями, коллегами и всевозможными, часто совсем необязательными, государственными запретами. Т.о. мы такие, какие есть в силу отсутствия свободы и будем такими, пока живём нынешней жизнью.

+1