Будущим мамам рассказали о правильном питании в зависимости от срока беременности

В люберецкой женской консультации N2 прошла познавательная для будущих мам лекция «Особенности питания беременной женщины», в ходе обучения были раскрыты основы правильного подбора рациона в зависимости от срока беременности и других факторов.

Питание матери влияет на развитие и здоровье плода самым непосредственным образом, это актуально и для уже появившихся на свет малышей, отметили в министерстве здравоохранения Московской области.

«В рационе беременных обязательно должны присутствовать источники белков, жиров, витаминов и минералов. Чем ближе сроки родов, тем более «легким» должно быть меню будущей мамы», — рассказала перинатальный психолог Лилия Иващенко.

Лекции для будущих мама проходят в Люберцах, в доме 19А на улице Льва Толстого на регулярной основе, без предварительной записи. В ходе нынешнего обучающего занятия лектор Лилия Иващенко объяснила важность грамотного подбора питания в зависимости от триместра и указала на наиболее нежелательные для беременных продукты и блюда.

по материалам REGIONS.RU