Геомагнитный шторм 20 июня 2025: как спастись от мощной магнитной бури

По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) и Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн Российской академии наук (ИСФЗ РАН), 20 июня 2025 года вероятность магнитной бури составляет 55%. 

Магнитные бури возникают из-за активности Солнца, когда выбросы корональной массы или вспышки достигают Земли. Эти явления влияют на магнитное поле планеты, вызывая колебания, которые могут ощущаться людьми, особенно чувствительными к изменениям в окружающей среде.

Ученые предупреждают, что такие дни могут быть непростыми для людей с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми и неврологическими.

Кому стоит опасаться магнитной бури

Магнитные бури могут вызвать ухудшение самочувствия у следующих категорий людей:

Люди с повышенным давлением или гипертонией.

Те, кто страдает мигренью, головными болями или бессонницей.

Пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями.

Чувствительные к изменениям погоды (метеозависимые).

Даже здоровые люди могут испытывать:

Усталость и раздражительность.

Проблемы с концентрацией внимания.

Головные боли и общее недомогание.

Как подготовиться к магнитной буре

Следите за самочувствием:

Если вы знаете, что реагируете на магнитные бури, заранее запаситесь успокоительными средствами или лекарствами, рекомендованными врачом.

Отдыхайте больше:

В такие дни лучше избегать физических и эмоциональных перегрузок. Выделите время для отдыха и расслабления.

Пейте воду:

Поддерживайте водный баланс организма, чтобы минимизировать влияние стресса.

Избегайте резких движений:

Особенно важно для тех, кто страдает проблемами сердечно-сосудистой системы.

Ограничьте использование гаджетов:

Считается, что электромагнитные волны от устройств могут усиливать дискомфорт.

по материалам regions.ru