Люберчан приглашают на бесплатные занятия по йоге

Бесплатные занятия по хатха-йоге на открытом воздухе проходят для люберчан в рамках проекта губернатора Московской области Андрея Воробьёва «Лето в Подмосковье».

Тренировки проводит опытный тренер. Занятия проходят в Центральном парке Люберец. Можно взять коврики с собой или использовать студийные.

Хатха-йога - это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию для достижения гармонии тела и ума. Она призвана помочь людям найти баланс, снять стресс, улучшить гибкость и силу тела, а также общее физическое и ментальное здоровье. 

Следующая тренировка пройдёт в четверг, 11 июля, в 16.00.

по материалам Люберцы РФ.