Люберчанам рассказали, как заботиться о своих зубах

Вредным для здоровья зубов является не только сладкая и кислая пища, но и углеводы и чрезмерно твердая пища.

 Магомед Дахкильгов в интервью "Газете.ru" рассказал, что  твердые продукты могут травмировать мягкие ткани и вызывать сколы эмали. Пища с высокой или низкой температурой может вызывать гиперчувствительность зубов и десен, а также оставлять ожоги.

Также сильные перепады температур негативно влияют на эмаль зубов и могут вызывать появление микротрещин. Кроме того, картофель, макароны, каши и хлебобулочные изделия, при разжевывании, разлагаются на сахара, которые служат пищей для бактерий, вызывающих кариес.

Для поддержания здоровья зубов также важно учитывать наличие витаминов в рационе питания. Недостаток витамина С может привести к воспалениям десен, а нехватка витамина D может препятствовать усвоению кальция. Недостаток витамина К также может негативно сказываться на усвоении кальция.

Однако помимо правильного питания, для сохранения здоровья зубов также важны элементарные правила гигиены полости рта и регулярная профессиональная чистка у стоматологов хотя бы раз в полгода.

За статмологической помощью жители могут обраться в Люберецкую стоматологическую поликлинику по адресу: Юбилейная ул., 23, корп. 1. Так что важно отметить , что клиника работает каждый день, кроме воскресенья.

по материалам REGIONS.RU