Онлайн-тренировки для люберецких пенсионеров

Люберчане старшего возраста могут присоединиться к онлайн-тренировкам на портале «Живу спортом» и в аккаунте Инстаграм @gdesport.

Каждый вторник и четверг в 12:00 тренеры и титулованные спортсмены будут проводить зарядку для участников проекта «Активное долголетие».

Спортсмены покажут комплекс упражнений специально подобранный под возрастную категорию.

Тренировки в прямом эфире для людей старшего возраста стартовали 7 апреля. Первое занятие провел ультрамарафонец, популяризатор бега и скандинавской ходьбы Дмитрий Ерохин.

Следующая тренировка состоится 14 апреля в 12:00. Присоединяйтесь!