В люберецком техникуме сформулировали семь стратегий решения конфликтов

В люберецком техникуме имени Гагарина ко Дню психолога приурочили специальный курс на тему «Как решать конфликты и справляться с трудностями?»

Педагоги поговорили о современных возможностях получения профессиональной психологической помощи в трудных жизненных ситуациях. Решение конфликтов — важный навык, который может значительно улучшить качество жизни и взаимоотношений. Ребятам обозначили несколько стратегий, которые могут помочь:

1. Активное слушание: стоит убедиться, что точка зрения другой стороны действительно понятна.

2. Эмпатия: постараться поставить себя на место другого человека. Понимание его чувств и переживаний может помочь найти общий язык.

3. Спокойствие: важно сохранять спокойствие в конфликтной ситуации. Если эмоции берут верх, лучше сделать паузу и вернуться к разговору позже.

4. Четкое выражение своих мыслей: говорить о своих чувствах и потребностях открыто и честно, используя «я-сообщения».

5. Поиск компромиссов: быть готовым к тому, чтобы идти на уступки.

6. Обсуждение альтернатив.

7. Поддержка: не стесняться обращаться за помощью к третьим лицам, если конфликт не удается разрешить самостоятельно.

«Этот урок позволит учащимся глубже понять основы человеческой психики и способы эффективного взаимодействия с окружающим миром» — прокомментировали организаторы.

по материалам regions.ru