Врач-терапевт Люберецкой больницы рассказала об опасности малоподвижного образа жизни

Врач-терапевт Люберецкой областной больницы Аруся Дадунц рассказала об опасности малоподвижного образа жизни, который приводит к возникновению сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, радикулита, остеохондроза, инсульта, чреват развитием сахарного диабета и других заболеваний.

«В моей практике было много таких пациентов и среди них не было тех, кто проходит ежедневно 10 тысяч шагов, практикует йогу или регулярные занятия лыжами, плаванием или другими видами физической активности, — подчеркнула Аруся Дадунц.

Всего 40 минут активной ходьбы ежедневно в сочетании с другими физическими нагрузками и обязательно на свежем воздухе резко снижают шансы развития многих недомоганий и серьезных заболеваний, резюмировала врач Люберецкой больницы.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев отметил, что жители стали реже жаловаться на работу региональной системы здравоохранения.

по материалам Люберецкого Информагентства