Здоровое питание

Не так давно Forbes обнародовал страны, которые отличаются здоровой пищей. Мол, их кулинарные традиции способствует поддержанию хорошей формы и долголетию. Первое место - у Японии. (эх, зря, я эту кухню не люблю)
Второе место - Сингапур, третье - Китай.
Я вот думаю, а из нашей русской кухни какие блюда самые полезные? Тут, наверное, можно сказать, что эту полезность обеспечивает наша именно старая кухня. Кстати, не понимаю, есть ли у России современная кухня? И как в конце концов сделать блюда более полезными? Может, просто не умеем готовить? :)))

maкisa (2010-03-14 14:57)И как в конце концов сделать блюда более полезными? Может, просто не умеем готовить? :)))

Нужно кушать больше овощей и море продуктов. Исключить картофель, хлеб в любом виде, все жаренное, и всяческие полуфабрикаты. Желательно употреблять пищу без гарниров, или гарнир из свежих овощей. Мясо готовить на пару, курицу тоже.

Все, что полезно-не вкусно, а от еды надо получать удовольствие.Переедать не следует.

даже если не переедать всеравно можно наесть более 100 кг,если неправильно питаться!

Почему не вкусно? Это вот точно именно наверное к нашей кухне относится...

maкisa (2010-03-14 14:57)Может, просто не умеем готовить? :)))

Эт точно)))))))))

________________________
Душа хочет романтики, а жопа приключений!

Натуральных продуктов осталось очень мало. Везде наполнители,красители, стабилизаторы, усилители и т.п. Всего много, а жрать не чего. Те же овощи фрукты с виду красивые, а есть их нельзя, голимая химия.
Единственный натуральный продукт - мёд, его люди ещё плохо научились потделывать, легко определить фальсификат.
Да и где его покупаю (магазин МЕД на Смирновской) ни когда не попадался фальсификат. Там очень строго следят за качеством продаваемой продукции. Брал несколько раз на рынке, но там лотерея и обменять нельзя.

________________________
1. ШЕФ всегда прав.
2. Если Шеф не прав см. п.1.

ШЕФ (2010-03-14 17:03)Натуральных продуктов осталось очень мало. Везде наполнители,красители, стабилизаторы, усилители и т.п. Всего много, а жрать не чего. Те же овощи фрукты с виду красивые, а есть их нельзя, голимая химия.
Единственный натуральный продукт - мёд, его люди ещё плохо научились потделывать, легко определить фальсификат.
Да и где его покупаю (магазин МЕД на Смирновской) ни когда не попадался фальсификат. Там очень строго следят за качеством продаваемой продукции. Брал несколько раз на рынке, но там лотерея и обменять нельзя.

Согласна:химия сейчас везде,но лично я без фруктов жить не могу и покупаю их в большом количестве!Мы уже мутанты-приспособились к любой химии,раз до сих пор не вымерли!

sokrat (2010-03-14 15:09)Нужно кушать больше овощей и море продуктов. Исключить картофель, хлеб в любом виде, все жаренное, и всяческие полуфабрикаты. Желательно употреблять пищу без гарниров, или гарнир из свежих овощей. Мясо готовить на пару, курицу тоже.

Вот, значит, как, на самом деле, делать-то надо было... Хорошо, что деду моему не успели об этом сказать... То-то бы он озадачился...

Seashark (2010-03-14 17:13)Вот, значит, как, на самом деле, делать-то надо было... Хорошо, что деду моему не успели об этом сказать... То-то бы он озадачился...

На самом деле это самое здоровое питание!А все мучное и жареное нашему организму только во вред!Вот только очень тяжело отказаться от всего этого-от шашлыка или вкусного тортика...

amricia (2010-03-14 17:23)На самом деле это самое здоровое питание!

А зачем тогда люди придумали жарить мясо и печь хлеб?

Nivovod (2010-03-14 17:25)А зачем тогда люди придумали жарить мясо и печь хлеб?

{name=Nivovod} ты ищо спроси кто придумал язву, и инфаркт микарда(вот такой рубец)

________________________
Душа хочет романтики, а жопа приключений!

Уже давно доказано,что жареный шашлый вызывает рак,а поедание хлеба и макарон диабет!

Какие вы все добрые стали от здорового питания))))
И чего, если так кушать в самом деле можно долго прожить? А сколько? А как быть, если трамваем раньше переедет?

amricia (2010-03-14 17:23)На самом деле это самое здоровое питание!А все мучное и жареное нашему организму только во вред!Вот только очень тяжело отказаться от всего этого-от шашлыка или вкусного тортика...

Об этом я и говорю. Хорошо, что деду не сказали о том, чем он столько лет вредил своему организму... А то, он бы умер раньше. От смеха.

Nivovod (2010-03-14 17:32)Какие вы все добрые стали от здорового питания))))
И чего, если так кушать в самом деле можно долго прожить? А сколько? А как быть, если трамваем раньше переедет?

Вот по этому у нас в стране мужчины и не доживают даже до пенсии-потому что им все пофигу!

amricia (2010-03-14 18:02)Вот по этому у нас в стране мужчины и не доживают даже до пенсии-потому что им все пофигу!

Ну так вам же лучше)))) Есть повод постоянно обновлять парк мужчин за счет естественного износа
Да и вы сами, женщины, отчасти виноваты. Не надо так вкусно готовить вредные продукты)))

ШЕФ (2010-03-14 17:03)Натуральных продуктов осталось очень мало. Везде наполнители,красители, стабилизаторы, усилители и т.п. Всего много, а жрать не чего. Те же овощи фрукты с виду красивые, а есть их нельзя, голимая химия.
Единственный натуральный продукт - мёд, его люди ещё плохо научились потделывать, легко определить фальсификат.
Да и где его покупаю (магазин МЕД на Смирновской) ни когда не попадался фальсификат. Там очень строго следят за качеством продаваемой продукции. Брал несколько раз на рынке, но там лотерея и обменять нельзя.

Вы уверены в этом магазине (МЁД на Смирновской)? У меня другая информация, что мед там мешают с чем-то. Сама там иногда покупаю. И тот ,что подешевле(хотя подешевле-это тоже приличные деньги), явно хорошим качеством не отличается!

Nivovod (2010-03-14 18:08)Ну так вам же лучше)))) Есть повод постоянно обновлять парк мужчин за счет естественного износа
Да и вы сами, женщины, отчасти виноваты. Не надо так вкусно готовить вредные продукты)))

Так вы же сами не хотите есть то что мы едим:кашки,салатики,фрукты-вот и приходится варить вам борщи,домашние пельмени, жарить мясо, и котлеты!

amricia (2010-03-14 18:12)Так вы же сами не хотите есть то что мы едим:кашки,салатики,фрукты-вот и приходится варить вам борщи,домашние пельмени, жарить мясо, и котлеты!

А что поделаешь? В каждом мужчине живет свой Гомер Симпсон
Так что все понятно, со здоровым питанием тоже ничего не получится. Пересаживаться на кашки-фрукты нет ни желания ни возможности, а никто не хочет сделать вредные продукты полезными. Или чтобы полезные были на вкус-запах как вредные)))) Только представьте - салатик со вкусом бифштекса с фри и витаминный напиток со вкусом пива... Тогда можно и подумать о здоровом питании)))