Давайте бегать по утрам

Одной скучно,а если несколько человек соберётся- веселее. Бегаю в районе 7:00-7:20 утра через день. Кто присоеденится?

________________________
Просто жена и мама)))) Любимая жена и мама)))) Двух самых лучших мужчин)))
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс — держите под контролем мозги, язык и вес!
Кто оправдывается, тот сам себя обвиняет (с)

бегать кучками тежело
надо одновременно выходить,
с одинаковой скоростью двигатся
да и еще в одном направлении

я бегаю 12 лет
каждый год появляются подснежники
подснежники, это те кто начинает бегать весной
обычно их легко узнать по новой спортивной одежде и нередко кучками
не разу не встречал тех, кто бегал бы кучкою больше одного сезона

________________________
...и тишина

Jessika (2010-05-03 22:10)Одной скучно,а если несколько человек соберётся- веселее. Бегаю в районе 7:00-7:20 утра через день. Кто присоеденится?

мой знакомый бегал 12 лет и стал инвалидом-полетели коленные суставы .теперь ходит с палкой,а мужику нет и 40 лет

________________________
...живи активно,мысли позитивно...

нда...оптимистично.... побегаю-ка я, пожалуй,с плеером одна...чуть-чуть...

________________________
Просто жена и мама)))) Любимая жена и мама)))) Двух самых лучших мужчин)))
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс — держите под контролем мозги, язык и вес!
Кто оправдывается, тот сам себя обвиняет (с)

Утром бегать вредно, кровь очень густая. И не советую по асфальтированным дорожкам - большая нагрузка на голеностоп.

А когда не вредно? (если уезжаю на работу в 8.00, а возаращаюсь в 19.00 ?)

________________________
Делай что должен, и будь что будет.

сеня. (2010-05-04 08:22)мой знакомый бегал 12 лет и стал инвалидом-полетели коленные суставы .теперь ходит с палкой,а мужику нет и 40 лет

А мой папа бегает уже как лет 50 и все ОК, все индивидуально, уважаемый.

LiDa (2010-05-04 10:40)А мой папа бегает уже как лет 50 и все ОК, все индивидуально, уважаемый.

Знаю точно-человеку с лишним весов бегать противопоказано-слишком большая нагрузка на позвоночник и суставы!Это вам любой врач скажет!А вот пешие прогулки полезны практически всем!

Ирина_2219 (2010-05-04 10:36)А когда не вредно? (если уезжаю на работу в 8.00, а возаращаюсь в 19.00 ?)

Выход один:бегать на работу или с работы!Лично мне хватает и вечерней пробежки по магазинам!

народ, на Северной стороне никто за компанию побегать вечером не хочет?

На Наташинских прудах каждую субботу с утра проходят забеги на 5 км https://vk.com/parkrunnatashinsky

Сам уже много лет бегаю один в любую погоду, когда есть свободные полчаса. Очень сложно с кем то пересечься - у всех дела, разный график работы, дети. А так всё зависит только от тебя и твоей мотивации.
Вообще - это особый "кайф", преодолевать себя и в любую погоду, бежать или тренироваться на улице несмотря ни на что. Это не тоже самое, что в тёплом фитнесе на дорожке. Самая запоминающаяся пробежка у меня была лет 5 назад - в минус 27. Ощущения непередаваемые. Главное одеваться соответственно.

1981 (2019-02-25 13:07)На Наташинских прудах каждую субботу с утра проходят забеги на 5 км https://vk.com/parkrunnatashinsky

Сам уже много лет бегаю один в любую погоду, когда есть свободные полчаса. Очень сложно с кем то пересечься - у всех дела, разный график работы, дети. А так всё зависит только от тебя и твоей мотивации.
Вообще - это особый "кайф", преодолевать себя и в любую погоду, бежать или тренироваться на улице несмотря ни на что. Это не тоже самое, что в тёплом фитнесе на дорожке. Самая запоминающаяся пробежка у меня была лет 5 назад - в минус 27. Ощущения непередаваемые. Главное одеваться соответственно.

Спасибо за ссылку на группу. Нигде не встречала до этого.

Мы бегаем с женой. Сложно было приучить себя, но потом организм сам не может без бега!

________________________
С Уважением.

1981 (2019-02-25 13:07)На Наташинских прудах каждую субботу с утра проходят забеги на 5 км https://vk.com/parkrunnatashinsky

Сам уже много лет бегаю один в любую погоду, когда есть свободные полчаса. Очень сложно с кем то пересечься - у всех дела, разный график работы, дети. А так всё зависит только от тебя и твоей мотивации.
Вообще - это особый "кайф", преодолевать себя и в любую погоду, бежать или тренироваться на улице несмотря ни на что. Это не тоже самое, что в тёплом фитнесе на дорожке. Самая запоминающаяся пробежка у меня была лет 5 назад - в минус 27. Ощущения непередаваемые. Главное одеваться соответственно.

Спасибо за информацию! Я бегаю на тредмиле в зале и после работы от улицы Дмитриевского до Красной горки.

Задрали своим бегом на Наташинских прудах. Ломятся как лоси по дорожкам, пройти на работу трудно. Раньше на стадионе бегали - никому не мешали, а теперь все толкутся на одном пятачке, никуда от людей не денешься.

________________________
Кто в армии служил, тот в цирке не смеется

Nd_18 (2019-06-25 23:25)Задрали своим бегом на Наташинских прудах.

Не раздражают ли вас любители скандинавской хоть бы?

________________________
Добавил подпись! Границы существуют только на картах и в головах ограниченных людей. Природа не чертит линий.