Более 150 человек приняли участие в акции «10 000 шагов к здоровью» в Наташинском парке Люберец

В Наташинском парке городского округа Люберцы прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к здоровью», приуроченная ко Всемирному дню сердца. К жителям округа присоединились гости из Котельников. Мероприятие объединило более 150 любителей активного образа жизни — от молодёжи до представителей «серебряного» возраста. Утро началось с общей разминки, после которой участники отправились по маршруту здоровья. Акция прошла без соревнований на скорость: каждый выбирал комфортный для себя темп. Одни шли со скандинавскими палками, другие предпочли быструю ходьбу или спокойную прогулку. Главная цель — двигаться в удовольствие и заботиться о своём здоровье. «Именно люди серебряного возраста понимают, что для здоровья и для жизни необходимо ходить каждый день. Главное — двигаться каждый день и поддерживать наше сердце», — отметила координатор спортивного направления клуба «Активное долголетие» Надежда Зуева. В этот день все желающие также могли пройти диспансеризацию и сделать прививки. Участникам акции вручили памятные сертификаты. Оздоровительную акцию «10 000 шагов к здоровью» в Люберцах проводят дважды в год — весной и осенью. По материалам люберцы.рф