День ЗОЖ провел в Люберцах фитнес-клуб

В фитнес-клубе «Территория фитнеса» в подмосковных Люберцах в субботу прошел мастер-класс по хип-хопу в рамках Дня ЗОЖ.

«В субботу (15 сентября - ред.) фитнес-клубу «Территория фитнеса» в Люберцах исполнился год. В честь этого клуб проводит День ЗОЖ. Я вас поздравляю с такой маленькой, но важной датой. В рамках Дня ЗОЖ прошел мастер-класс по хип-хопу», - сказал председатель спорткомитета администрации Люберец Владимир Сурков.

Также в рамках мероприятия прошло показательное выступление тренеров по LesMills. Помимо этого, аниматоры провели интерактивную программу и конкурс рисунков на асфальте для детей. С подробной программой праздника можно ознакомиться по адресу: https://www.terfit.ru/events/detail/den-rozhdeniya-tf-lyubertsy.

Les Mills - это международная компания, которая разрабатывает высокоинтенсивные фитнес-программы. Самая известная разновидность - Body Pump, интенсивная тренировка со штангой, которая выполняется в высоком темпе. Она сочетает силовую и аэробную нагрузки.