Гериатр из Люберец рассказала, как помочь близким прожить долгую и полноценную жизнь

В преклонном возрасте людям бывает сложно осознавать и контролировать свое состояние, поэтому близкие должны быть внимательны и готовы прийти на помощь, чтобы вовремя заметить признаки отклонений в здоровье и не допустить развития проблем, считает гериатр Люберецкой областной больницы Нилуфар Абдуллаева.

«Если пожилой человек жалуется на какие-либо проблемы, в первую очередь необходимо его выслушать. Он может говорить о снижении слуха, ухудшении зрения, проблемах с желудочно-кишечным трактом, непереносимости определенных продуктов или забывчивости. Вникните в проблему. Понаблюдайте за состоянием пожилого человека, будьте терпеливы и внимательны, так как не каждый может сразу четко сформулировать свои жалобы», - сказала Абдуллаева.  

Иногда у пожилых людей может наступать апатия, они могут не идти на контакт, повторять одно и то же несколько раз или забывать принимать лекарства вовремя. Важно не упустить такие моменты и помочь близкому человеку вернуться к нормальной жизни.

Всем возрастным пациентам рекомендуется регулярно проходить диспансеризацию. На приеме врач обращает внимание на множество показателей, интересуется есть ли потеря веса и какое качество сна.

«При прохождении диспансеризации существует специальный опросник, который помогает выявить ключевые моменты. На основании этих результатов мы назначаем дополнительные обследования или консультации специалистов, чтобы помочь сохранить здоровье и качество жизни», - пояснила Абдуллаева.

С повышением внимания к своему здоровью и развитием медицины увеличивается продолжительность активного возраста. Среди пациентов гериатра есть люди старше 90 и даже 98 лет, которые продолжают сохранять физическую и умственную активность. Но такие люди всегда были физически активны, правильно питались, имели умственную нагрузку на протяжении всей жизни. Они не уходили на пенсию в 55 лет, ограничивая себя походом от холодильника к телевизору и дивану.

«Существует программа «Активное долголетие». В ней особое внимание уделяется упражнениям, поддерживающим мышечный корсет. Это способствует улучшению кровообращения в мышцах и связках, что предохраняет от снижения мозговой деятельности. Люди получают общение, что тоже очень важно. На приеме мы объясняем, как изменить свой образ жизни, чтобы прожить долго и полноценно», - отметила Абдуллаева.  

Чтобы попасть к гериатру, можно обратиться к любому специалисту или участковому терапевту. Всем пациентам старше 65 лет проводится скрининг «Возраст не помеха», на основании его результатов доктор решает, необходима ли консультация гериатра.

по материалам люберцы.рф