Люберчане приняли участие в Едином дне ГТО

Собравшиеся (учащиеся муниципальных общеобразовательных учреждений и жители городского округа разных возрастов) в ФОК выполняли нормы комплекса по подтягиванию, отжиманию и рывку гири.

«Получился самый настоящий спортивный праздник. Все выполнили подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, рывок гири (16 килограммов), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами, поднимание туловища из положения лежа», – пояснил Ружицкий.

Все выполнившие нормы ГТО получили грамоты участника.

По материалам РИАМО Люберцы