Массаж рук и нейрогимнастика: дзержинским пенсионерам объяснили, как сохранить подвижность суставов

/ Фото: t.me/inGOLubertsy Массаж рук и нейрогимнастика: дзержинским пенсионерам объяснили, как сохранить подвижность суставов Более 20 человек стали участниками оздоровительного мастер-класса в Дзержинском / Главная / Общество 1 марта 10:00 / Главная / Общество 1 марта 10:00 В Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Люберецкий», расположенном в Дзержинском, состоялся оздоровительный мастер-класс по массажу верхних конечностей. Участниками мероприятия стали более 20 человек, включая представителей губернаторского проекта «Активное долголетие». / Фото: t.me/inGOLubertsy Массажист Эдуард Ширанков подробно рассказал собравшимся, почему так важно заботиться о здоровье рук и кистей. Ежедневная активность — работа за компьютером, использование смартфонов, подъем тяжестей, а также возрастные изменения — со временем могут привести к снижению подвижности суставов и болевым ощущениям. «Массаж рук и кистей помогает устранить усталость и боли, предотвратить обострение хронических заболеваний и улучшить мобильность суставов», — пояснил специалист. Отдельное внимание на мастер-классе было уделено комплексу упражнений по нейрогимнастике, которые активизируют естественные механизмы работы мозга. Кроме того, все желающие смогли пройти диагностику состояния плечевого сустава. / Фото: t.me/inGOLubertsy Ранее сообщалось, чай, розы и душевные разговоры: как пенсионеры Красково встречали весну. «Как настраиваю игроков? Бью их!» Карпин — о матче Россия — Мали Россия прорвала американскую топливную блокаду Кубы Зеленский сделал России неожиданное предложение Татьянa Косян ликвидирована в зоне СВО Эксперт рассказал, как война Ирана ударила по Киеву По материалам regions.ru