Занятия по скандинавской ходьбе возобновились в Люберцах

Занятия по скандинавской ходьбе в рамках программы «Активное долголетие» возобновились в Люберцах с 1 августа.

Как рассказала инструктор по северной ходьбе Ирина Арсентьева, люберецкая команда «Торпедо - Северная ходьба» тренируется на свежем воздухе каждый понедельник и пятницу.

«Сегодняшняя тренировка прошла в Лыткаринском лесу. Мы прошли 6 км и получили море позитива. Даже дождик не помеха»,- рассказал Арсентьева.

Она отметила, что ознакомиться с графиком занятий и записаться на тренировку можно на сайте dolgoletie.mosreg.ru. Присоединиться к проекту могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Занятия проводятся на бесплатной основе.

«Ценность наших встреч в том, что мы можем обменяться эмоциями и впечатлениями. Это живое общение, которого так не хватало в месяцы самоизоляции»,- отметила Арсентьева.

Напомним, с 16 марта по 31 июля, занятия в проекте «Активное долголетие» были временно приостановлены в связи с эпидемиологической обстановкой.