Первый настоящий воркаут в Люберцах!

У вас гармония (относительно понятие) только верней части тела будет. Или Вы ноги тоже собрались на турнике качать?

Norin (2013-08-13 12:36)У вас гармония (относительно понятие) только верней части тела будет. Или Вы ноги тоже собрались на турнике качать?

еще раз повторяю - нужно иметь дело с собственным весом, тоесть к примеру, для тренировок ног необходимо так же упражнения будь то многократные приседания с прыжком на одной ноге или перекатывания с одной на другую ногу и т.д. и т.п.

________________________
Любите

Нисколько не умаляю тренировки с собственным весом. Но принижать тренировки с отягощением - это слишком

Norin (2013-08-13 15:17)Нисколько не умаляю тренировки с собственным весом. Но принижать тренировки с отягощением - это слишком

с отягощением я всеравно уверен что во вред, если не брать спорт высоких достижений во внимание, то к примеру у меня мышечная масса просто сковывала движения, и та же стойка на локтях с упором в живот уже была неудобна :)

________________________
Любите

Norin (2013-08-13 15:17)Нисколько не умаляю тренировки с собственным весом. Но принижать тренировки с отягощением - это слишком

Всплыло в памяти посещение музея Поддубного в г. Ейск. Экскурсовод сообщил что Иван Максимович тренировался "раздвигая" стены и дверные проёмы, то есть заведомо неподвижные конструкции (спортзалов то с тренажёрами не было). Вот это отягощение!

________________________
оранжерея - это деепричастие

7enov (2013-08-15 14:38)Всплыло в памяти посещение музея Поддубного в г. Ейск. Экскурсовод сообщил что Иван Максимович тренировался "раздвигая" стены и дверные проёмы, то есть заведомо неподвижные конструкции (спортзалов то с тренажёрами не было). Вот это отягощение!

Это известная методика статической нагрузки, называется ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ гимнастика, хороша для укрепления сухожилий.

________________________
Все включено!

Вторая площадка по воркауту готовится в микрорайоне 115-й квартал (ул.Шоссейная). Открытие в ближайший месяц. Обещают еще интересней и масштабнее.

________________________
С уважением, Щедров Алексей
гл.редактор проекта

rindex (2013-08-15 16:47)Вторая площадка по воркауту готовится в микрорайоне 115-й квартал (ул.Шоссейная). Открытие в ближайший месяц. Обещают еще интересней и масштабнее.

На месте рынка?=)

________________________
"Карфаген должен быть разрушен"

Morgan (2013-08-15 17:33)На месте рынка?=)

Как было бы замечательно!

________________________
Самый тупой депутат умнее среднестатистического гражданина!
Депутат Госдумы от Единой России Костунов
http://www.mp3-slovo.ru/mz/kd/PoSekretuVsemuSvetu.mp3
Одичание и падение нравов - это серьезная проблема
Глава администрации президента РФ Иванов

это случайно не наши люберецкие? ;))

________________________
Любите