Кому ночью не спится?

Добавить ответ
Киви
• 08/04/07 01:29, #25500 Рейтинг: 0
Сообщений: 1475
Место жительства:
Статус: оффлайн
А что ж за пьянка, то была у вас не виртуальная
seashark?????????????????? Поделитесь, расскажите??



buonapartik
• 08/04/07 01:31, #25502 Рейтинг: 0
Сообщений: 9488
Место жительства:
Мск
Статус: оффлайн
DashKo (2007-04-08 01:26)неа, я Близнец!
Гы, "вся такая противоречивая, несуразная... ах!")))
Ежели интересно про пьянку виртуальную почитать, то это в теме "Как не спиться ночью?"...



________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
Ирина Ивановна
• 08/04/07 01:31, #25503 Рейтинг: 0
Сообщений: 1513
Место жительства:
Люберцы
Статус: оффлайн
Вообще есть такой способ. Лечь в кровать и расслабиться, глазами уставиться в одну точку и никуда не отводить. Обычно достаточно десяти минут от силы.



________________________
ИрИван
Киви
• 08/04/07 01:31, #25504 Рейтинг: 0
Сообщений: 1475
Место жительства:
Статус: оффлайн
seashark И не пользуйтесь тем что можете свои сообщения удалять...



buonapartik
• 08/04/07 01:33, #25506 Рейтинг: 0
Сообщений: 9488
Место жительства:
Мск
Статус: оффлайн
DashKo (2007-04-08 01:19)вот, и не знаю что делать... вообще бессонница какая то.... ночью спать не могу... днём сплю... сова короче... в университет вечно опаздываю....
Глицин по одной таблетке на ночь - и будете засыпать сном младенца без подсчета овец, облаков и форумов...)))



________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
buonapartik
• 08/04/07 01:34, #25507 Рейтинг: 0
Сообщений: 9488
Место жительства:
Мск
Статус: оффлайн
seashark (2007-04-08 01:32)У меня вопросов не было... Скорее даже наоборот... То либо нибудь - через дефис пишутся...
Если бы Вы все знали - какая в реальной
Ех-тить, опять фсе пропустила...



________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
Киви
• 08/04/07 01:34, #25508 Рейтинг: 0
Сообщений: 1475
Место жительства:
Статус: оффлайн
buonapartik (2007-04-08 01:33)Глицин по одной таблетке на ночь - и будете засыпать сном младенца без подсчета овец, облаков и форумов...)))
Спасибо, но думаю не поможет... что только не пыталась...



Ирина Ивановна
• 08/04/07 01:35, #25509 Рейтинг: 0
Сообщений: 1513
Место жительства:
Люберцы
Статус: оффлайн
Глицин можно использовать только 30 дней. Лучше уж тогда 25 капель корвалола.



________________________
ИрИван
Киви
• 08/04/07 01:36, #25510 Рейтинг: 0
Сообщений: 1475
Место жительства:
Статус: оффлайн
seashark (2007-04-08 01:32)У меня вопросов не было... Скорее даже наоборот... То либо нибудь - через дефис пишутся...
Если бы Вы все знали - какая в реальной жизни замечателная девушка - Этамбутолочка, то тогда бы гулять вышли...
seashark И не пользуйтесь тем что можете свои сообщения удалять...



buonapartik
• 08/04/07 01:36, #25512 Рейтинг: 0
Сообщений: 9488
Место жительства:
Мск
Статус: оффлайн
DashKo (2007-04-08 01:34)
Спасибо, но думаю не поможет... что только не пыталась...
тады есть верное средство... "апстена" называется... правда, от частого использования может прийти в негодность, а проще говоря, сломаться...



________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
Киви
• 08/04/07 01:38, #25513 Рейтинг: 0
Сообщений: 1475
Место жительства:
Статус: оффлайн
buonapartik (2007-04-08 01:36)тады есть верное средство... "апстена" называется... правда, от частого использования может прийти в негодность, а проще говоря, сломаться...
ой, не .... не надо.. ничего опасного... я кстати вообще лекарства не люблю.. мне что нибудб по-проще..



buonapartik
• 08/04/07 01:39, #25517 Рейтинг: 0
Сообщений: 9488
Место жительства:
Мск
Статус: оффлайн
DashKo (2007-04-08 01:38)ой, не .... не надо.. ничего опасного... я кстати вообще лекарства не люблю.. мне что нибудб по-проще..
пока не любите... с годами это исправится...
вот муж выдвинул креативную идею... можно плотно поесть на ночь, тогда кошмарить будет всю ночь нипадецки...
можно поступить гуманнее: выйти на улицу и двинуть пару кругов вокруг дома легкой рысью... некоторым помогает...



________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
Ирина Ивановна
• 08/04/07 01:40, #25518 Рейтинг: 0
Сообщений: 1513
Место жительства:
Люберцы
Статус: оффлайн
Попроще читайте первое мое сообщение. Сама раньше этим пользовалась. Не замечаешь, как сон наваливается.



________________________
ИрИван
Киви
• 08/04/07 01:43, #25519 Рейтинг: 0
Сообщений: 1475
Место жительства:
Статус: оффлайн
buonapartik (2007-04-08 01:39)пока не любите... с годами это исправится...
вот муж выдвинул креативную идею... можно плотно поесть на ночь, тогда кошмарить будет всю ночь нипадецки...
можно поступить гуманнее: выйти на улицу и двинуть пару кругов вокруг дома легкой рысью... некоторым помогает...
Спасибо за креативную идею, особенно про "рысь" понравилось



Киви
• 08/04/07 01:44, #25520 Рейтинг: 0
Сообщений: 1475
Место жительства:
Статус: оффлайн
Ирина Ивановна (2007-04-08 01:40)Попроще читайте первое мое сообщение. Сама раньше этим пользовалась. Не замечаешь, как сон наваливается.
спасибо попробую...



buonapartik
• 08/04/07 01:50, #25523 Рейтинг: 0
Сообщений: 9488
Место жительства:
Мск
Статус: оффлайн
DashKo (2007-04-08 01:44)спасибо попробую...
Вспомнила мультик про смешариков... "Событие века", называется...
там один герой рекомендовал другим представить, что они едут в поезде, а для создания иллюзии издавать звуки, типа, "чучух-чучух!" и при этом слегка раскачиваться из стороны в сторону...



________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
Ирина Ивановна
• 08/04/07 02:01, #25525 Рейтинг: 0
Сообщений: 1513
Место жительства:
Люберцы
Статус: оффлайн
buonapartik, это вообще-то не мое изобретение. Просто я преподаю психологию и в одной из книг по релаксации этот способ вычитала. Так что извините, если ввела в заблуждение и вы подумали, что я изобретатель техники засыпания. Увы, не я.



________________________
ИрИван
buonapartik
• 08/04/07 02:06, #25527 Рейтинг: 0
Сообщений: 9488
Место жительства:
Мск
Статус: оффлайн
Ирина Ивановна (2007-04-08 02:01)buonapartik, это вообще-то не мое изобретение. Просто я преподаю психологию и в одной из книг по релаксации этот способ вычитала. Так что извините, если ввела в заблуждение и вы подумали, что я изобретатель техники засыпания. Увы, не я.
Да нет, ну что Вы, Ирина Ивановна! Я ничего такого не думала... просто я одно время пробовала такую метОду засыпания... в течение часов трех подряд фокусировалась на одной точке, ни о чем другом не думая... пока глаза к переносице не сошлись... чуть не окосела... сразу скажу, пробовала неоднократно со стабильным результатом...
а ежели рассматривать конкретно глицин, то действительно, курс - 30 дней, он имеет свойство накапливаться в организме, а после окончания курса (если не бодрствовать ночью) должны измениться привычки и организм станет хотеть спать ночью, а не днем...
а еще, я совершенно четко знаю, что если я не заснула около полуночи, то спать можно не ложиться, все равно, не усну, или усну, но с кошмарами...



________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
Ирина Ивановна
• 08/04/07 02:28, #25531 Рейтинг: 0
Сообщений: 1513
Место жительства:
Люберцы
Статус: оффлайн
buonapartik, вы все-таки что-то не так делали. Я советовала свои студентам и они так же как и я отключались. Дело в том, что у вас к тому же страх перед сновидениями. А вы думайте, когда ложитесь спать о чем-либо хорошем, тогда вы не будете видеть плохих снов. И еще, если вы видете кошмары, то вам надо не бежать от них, а сражаться с этим кошмарным образом. Думайте, что вы его победите и тогда это поведение кошмарного существа будет зависеть от вас.
Я сплю подолгу. У меня злокачественная гипертония. Сегодня спала с 3-х ночи до 16 часов. Дело в том, что вчера вечером мы отмечали с сестрой, ее дочерью и мужем наш с сестрой юбилей. Мы - близнецы и нам исполнилась круглая дата. Сестра с церковной службы вернулась только в 9 вечера. Я приехала с работы в полвосьмого вечера. А потом начались звонки с поздравлениями. В час ночи я только смогла сесть за инет. А я без него жить не могу.
А сейчас не сплю, потому что жду с церковной службы сестру и ее мужа. Как то они из храма на школе доберутся до 1-го Панковского проезда. Спать не могу, беспокоюсь.



________________________
ИрИван
buonapartik
• 08/04/07 02:41, #25533 Рейтинг: 0
Сообщений: 9488
Место жительства:
Мск
Статус: оффлайн
Ирина Ивановна (2007-04-08 02:28)buonapartik, вы все-таки что-то не так делали. Я советовала свои студентам и они так же как и я отключались. Дело в том, что у вас к тому же страх перед сновидениями. А вы думайте, когда ложитесь спать о чем-либо хорошем, тогда вы не будете видеть плохих снов. И еще, если вы видете кошмары, то вам надо не бежать от них, а сражаться с этим кошмарным образом. Думайте, что вы его победите и тогда это поведение кошмарного существа будет зависеть от вас.
Я сплю подолгу. У меня злокачественная гипертония. Сегодня спала с 3-х ночи до 16 часов. Дело в том, что вчера вечером мы отмечали с сестрой, ее дочерью и мужем наш с сестрой юбилей. Мы - близнецы и нам исполнилась круглая дата. Сестра с церковной службы вернулась только в 9 вечера. Я приехала с работы в полвосьмого вечера. А потом начались звонки с поздравлениями. В час ночи я только смогла сесть за инет. А я без него жить не могу.
А сейчас не сплю, потому что жду с церковной службы сестру и ее мужа. Как то они из храма на школе доберутся до 1-го Панковского проезда. Спать не могу, беспокоюсь.
Со злокачественной гипертонией, насколько я понимаю, нежелательно проводить много времени около монитора или телевизора, даже если жизнь без интернета для Вас скучна и однообразна...



________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)



Подразделы:
  • форум
  • новые сообщения

  • Читавшие эту страницу также интересовались:









    Сообщение или форма ввода данных.