Как избавиться от панического страха?

Seashark (2010-01-14 18:48)Вот ты всё шутки шутишь, а, может быть, кто-то вены режет на левой руке или в висок стреляет. В правый.

ПричОм, одновременно...

________________________
Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)

buonapartik (2010-01-14 21:12)Все, что Вы говорите, конечно, прально... Вот только почему-то у меня больше одиноких знакомых дам, чем музчин (притом, что я тружусь на фирме, хде 80% сотрудников - музчины)... Я осознаю, что Вы можете сказать, что это у меня просто срез обчества такой неудачный, но для статистики можете посмотреть результаты последней переписи - по ее результатам женсчин у нас в стране больше, чем музчин... Так что, Кобра Нюся, можете продолжать искать "здорового, красивого, сильного, выделяющегося из толпы", если конечно Вам не повезло настолько, что Вы, как раз, такого уже нашли... А если нашли, то спать спокойно рано, ибо сейчас молодых, симпатишных, здоровых барышень детородного возраста из провинции понаехало, и все они ищут как раз такого, какого Вы, возможно, нашли (кстати, как раз такая барышня работает в одном отделе со мной)...

Спасибо, что разрешили )))

"Одиноких дам больше, чем одиноких мужчин", "женщин в стране больше, чем мужчин" - и? Вполне логично, что одиноких женщин больше, т.к. их в принципе больше, не находите?
Большинство мужчин, особенно при наличии мам, устраивает холостая жизнь. А вот "понаехавшие" барышни как раз зачастую за тем и понаезжают, чтобы заиметь себе мужа.И если они реально что-то из себя представляют, то флаг им в руки для поиска.

Все логично: если уж есть выбор, то он должен быть лучшим. Самка выбирает сильнейшего самца, способного приносить мамонтов. И если перед женщиной будет Тряпка, ноющая о болячках, и Мужчина успешный, уверенный в себе и т.д. и т.п., естественно, что женщина выберет второго. Что тут удивительного?

А вообще не поняла, к чему вообще был данный вброс.

________________________
При самой первой встрече мы часто слышим: «Датте»,
А на прощанье чёткое: «Здоровья Вам и счастья!».
И я без ложной скромности признаться не стыжусь,
Что я своей профессией действительно горжусь.

buonapartik (2010-01-14 21:12)ПричОм, одновременно...

Маха , не забивай ребёнку голову ( пусть на своих ошибках учится ))) P.S. КСТ. Посчитайте так же сколько из заявленного колличества мужчин ,окажется не способными (по тем или иным причинам) к "репродукции" себе подобных !!!

инфа к размышлению

Энке, Роберт— немецкий футболист, вратарь. Играл за «Ганновер 96» в немецкой Бундеслиге. До этого играл за большое количество команд из Германии и других стран. Являлся игроком национальной сборной.

...Погиб в городке Нойштадт-ам-Рюбенберге 10 ноября 2009 года, в возрасте 32 лет. По данным СМИ, футболист, страдавший депрессией, покончил жизнь самоубийством, бросившись под поезд. Известно, что Роберт обращался за психиатрической помощью ещё в 2003 году, когда не смог закрепиться в основном составе «Барселоны»[1]. С того времени он постоянно наблюдался у психиатра, страдая от депрессии и страха потерять работу и семью[2]. Перед смертью он разговаривал с лечащим врачом и отказался ложиться в стационар[2]. В предсмертной записке, обнаруженной на переднем сиденье машины, по информации немецких СМИ, Энке попросил прощения у семьи и врачей[2].

________________________
На краю села хатина
Загляда в вікно смерека,
А в хатині є дівчина,
Та до неї так далеко. (с)

Юля89 (2010-01-14 13:48)Я боюсь всего! Даже до магазина дойти!Просто всего!(((((((

554-15-60 или "03" и псих.бригаду на дом,а они скорректируют.
Господа,сея проблема не для психологов и уж тем паче не для неврологов.Душу лечит один доктор и зовётся он психиатр.
Посетить так же можно ЛПНД что у Вечного огня.

Кобра Нюся (2010-01-14 14:54)Вегето-сосудистая дистония - это именно диагноз ))) И вот с ним к терапевту.
Когда человек хрупкого телосложения и у него периодически падает давление, кружится голова - вот это оно и есть ))

ВСД-уже давно как не диагноз,во всяком случае по стандартам оказания мед.помощи Департамента здравоохранения Москвы.

Юля89, может показаться странным, но раньше была такая вещь как режим дня.
Многие сейчас о ней забыли, приезжая в санаторий предлагают придерживаться определённого режима - это важно, чтобы организм отдыхал.
Начните свой вечер с планирования следующего дня.
Завтрак, обед, ужин в одно и то же время, т.к. у вас ВСД зарядка утром, потягивание -это тоже какая никакая зарядка.
Не планируйте больше, чем Вы сможете сделать, давайте время на отдых, отведите время на то, что Вам нравится: читать, рисовать, вышивать и т. д. Напишите план на бумаге и прикрепите магнитом на холодильник, нагляднее, оно всегда лучше.
Общайтесь больше с людьми, общество которых Вам приятно!
Загляните в то время, когда Вам было хорошо!
Сходите с подругами в баню или сауну, подышать теплым воздухом с ароматом мяты, посидеть на нижней ступеньки пару минут и принять прохладный душ. Компания - это Вы уже не одна и главное Ваши мысли!
В магазин идёте за чем? за едой, чтобы приготовить вкусный обед для ............, чтобы им понравилось
В баню идёте за чем? Чтобы пообщаться с подругами, отдохнуть, поправить здоровье
К доктору идете за чем? Чтобы быть здоровой! Поощрите себя после, купите любимые конфеты и т. д.
Да, и если Вам встретится хороший массаж, не откажите себе в удовольствии!!!!!!
Я желаю Вам удачи!

Милая Юля89 Разрешите Вам посочувствовать и сказать ,что Вы не одна такая. Может от этого Вам уже станет легче. Я правда не боюсь всего,но фобии есть. Наприм панически боюсь высоты,долго не могла ездить на переднем сиденье в машине,катастрофически боюсь тесноты (особенно в транспорте),одно время не могла чистить картошку т.к. мне казалось что ей больно,одно время противно было выходить на улицу т.к. везде лица,лица,лица(если не сказать рожи).
Борюсь с этим так: 1)успокаиваю себя тем,что тысячи и миллионы людей выходят на улицу,ездят в лифтах, на машинах и в метро.Ещё не раз повторяю про себя: тысячи и миллионы... 2) Практически не смотрю телевизор-стрелялки,ужастики,проблемные передачи-это не наше. 3) По радио слушаю только погоду и музыку которая мне нравится (нельзя чтобы музыка гремела весь день!),остальное выключаю как бы мне не было интересно. 4)При встрече со знакомыми и на работе немедленно присекаю выгрузку на меня проблем и информационный негатив. 5) При выходе на работу пока иду до автобуса молюсь Богу (своими словами).6) Если мне удалось на данный момент пересилить свою фобию-обязательно мысленно хвалю себя и думаю:вот видишь- ничего не случилось (тысячи и миллионы людей...) 7)Когда я иду по улице стараюсь не вглядываться в лица людей,не смотреть на проходящие мимо машины, лучше смотреть на деревья,на небо. 8) Стараюсь подавить в себе свои фобии усилием воли,говорю себе: ну нужно иногда и потерпеть.
Не торопитесь идти к психиатру а тем более вызывать скорую помощь,старайтесь не усугублять этот негатив.Старайтесь наоборот настроить (даже внушить) себе что это у Вас временно и совсем скоро пройдет, не может ни пройти.
Буду рада если мой пример поможет Вам. Желаю Вам психического и психологического здоровья...да и всем нам.

Спасибо большое!)))
Сегодня преодолела свой страх и сходила здала кровь из вены!))))))