«День здоровья» для участников проекта «Активное долголетие» провели в лесопарке «Чемпион» в Дзержинском

В четверг, 28 мая, в лесопарке «Чемпион» в городе Дзержинский городского округа Люберцы для участников проекта губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие» состоялся «День здоровья». Организаторы из КЦСОР «Люберецкий» провели для любителей активного отдыха «серебряного возраста» занятие по дыхательной гимнастике, танцам и скандинавской ходьбе. «В этом году мы впервые занимались дыхательной гимнастикой и танцами здесь - в лесопарковой зоне. Несмотря на прохладную погоду, наши участники с удовольствием выполнили весь комплекс дыхательной гимнастики. Эти упражнения специально были разработаны с учетом физиологических особенностей людей пожилого возраста. А танцы на свежем воздухе подарили всем заряд хорошего настроения», — отметила сотрудник КЦСОР «Люберецкий» Мария Бодрова. После небольшого отдыха участники проекта «Активное долголетие» прошли скандинавской ходьбой по знакомым маршрутам лесопарка. «На природе многие любители скандинавской ходьбы из «Активного долголетия» проходят более длинные дистанции, чем на стадионе. Это объяснимо. Здесь замечательный воздух, дышится легко», — пояснил инструктор по скандинавской ходьбе КЦСОР «Люберецкий» Жиён Мирмирани. Стать участником проекта «Активное долголетие» в Дзержинском можно, записавшись по телефону: +7 (901) 703-82-61 или обратиться в КЦСОР «Люберецкий» по адресу: ул. Доркина, 6. По материалам люберцы.рф