Пожилых жителей Люберец приглашают на бесплатные занятия по йоге

Участников проекта «Активное долголетие» на занятия по йоге каждую среду в 10.00 в зале Люберецкой картинной галереи, сообщили в учреждении культуры.

«Занятия по хатха-йоге проходят в зале Люберецкой картинной галереи на 3-м этаже в 67 помещении при поддержке студии йоги «LoVita» для всех желающих участников проекта «Активное долголетие».  Тренировки проводятся по средам в 10.00», - говорится в сообщении.

Практики проводит основатель и инструктор студии Евгения Козлова - сертифицированный инструктор Российской академии йоги. Записаться можно по телефону: +7(906)738-65-71.

При регулярных практиках йоги у людей отмечается нормализация внутримышечного давления, снятие болей в суставах, укрепление мышц позвоночника и коррекция подвижности органов малого таза.

Участниками проекта «Активное долголетие» автоматически становятся женщины, достигшие 55 лет и мужчины, достигшие 60 лет.

по материалам люберцы рф