Tiimon (2014-10-09 13:28)Встречал вариацию такого подхода с уклоном в психотерапию, когда все лишние "съедания" связываются с заеданием жизненных сложностей. Например, избытком сладкого мы заедаем неудовлетворенную потребность в любви, заботе и близости. Понятно, что безуспешно, но с ущербом для здоровья. Всё не помню, но жирное, кажется, связано с защищенностью/обеспеченностью/благополучием. То есть, обнаружив в себе иррациональную потребность в каком-то переедании, следует найти дефицит эмоций, который мы пытаемся этим заесть, а затем воздействать на причину. ...
Как Вы глубоко копнули! Я о таком даже и не помыслить не могла!
Tiimon (2014-10-09 13:28)... Еще полезно правильно есть, в смысле процесса: без телека и разговоров, не спеша, вдумчиво, с вниманием к каждому кусочку и ложечке, с осаночкой и ровным дыханием в нижний даньтянь :). Уменьшается риск переесть и организм типа сам подсказывает, что полезно, а что - лишнее. Но тут важно не переборщить, а то близкие не поймут, и возрастет дефицит нужных эмоций.
А нижний даньтянь - это где?
________________________ Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
buonapartik (2014-10-09 13:41)Как Вы глубоко копнули! Я о таком даже и не помыслить не могла!
А нижний даньтянь - это где?
Я так понимаю, что это пузо, хотя на 100% не уверен. Я для себя решил, что главное - это вертикальная спина и расслабленная диафрагма. То есть, чтоб грудная клетка на желудок не наваливалась, а то ему тяжело в зажатом состоянии трудиться.
Есть такая штука, называется бариатрическая хирургия. Располагается отделение по борьбе с ожирением на одном с нами этаже. Творят чудеса. Можете написать в личку. Это не реклама, если что!
Уролог (2014-10-09 13:53)Есть такая штука, называется бариатрическая хирургия. Располагается отделение по борьбе с ожирением на одном с нами этаже. Творят чудеса. Можете написать в личку. Это не реклама, если что!
Вон оно чо! Сразу хирургически воздействовать на желудок предлагаете? Радикальный, однако, подход...
________________________ Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
Уролог (2014-10-09 13:53)Есть такая штука, называется бариатрическая хирургия. Располагается отделение по борьбе с ожирением на одном с нами этаже. Творят чудеса. Можете написать в личку. Это не реклама, если что!
ну по моему 16 кг лишенего это не повод!)))
________________________ мой знакомый маньяк принимает МАЯК и мешает принять мне мышьяк))))
Ангва (2014-10-09 12:37)А вы не ходила к эндокринологу? может у вас гормональный сбой и отсюда лишний вес? мНе именно поход к эндокринологу помог. Сначала была коррекция гормонов, потом выписали для похудения пить редуксин. Сейчас особо проблем с весом нет.
Про редуксин много слышала, но честно говоря, так и не поняла, какой у него принцип действия? За счет чего он помогает худеть?
Уролог (2014-10-09 13:53)Есть такая штука, называется бариатрическая хирургия. Располагается отделение по борьбе с ожирением на одном с нами этаже. Творят чудеса. Можете написать в личку. Это не реклама, если что!
Buonapartik, Вы молодец! Именно такие операции и делают! Ну, а если серьезно, есть специалисты которые серьезно занимаются ожирением. Их не надо искать в частных клиниках. Там можно напороться на серьезное разводилово.
Уролог (2014-10-10 13:04)Buonapartik, Вы молодец! Именно такие операции и делают! Ну, а если серьезно, есть специалисты которые серьезно занимаются ожирением. Их не надо искать в частных клиниках. Там можно напороться на серьезное разводилово.
Да не, я - не молодец! Меня озадачила радикальность Вашего подхода...
У нас работала дама, у дочери которой возникла проблема с лишним весом: девочка сломала ногу и пока была в гипсе, набрала какое-то охренительное количество килограммов (и до того будучи далеко не худышкой).
Потом были диеты с переменным успехом, но все почему-то оканчивалось новоприобретенными килограммами.
Потом девочка поехала в клинику в районе около Каширки (на нее окна 7-й больнички выходят). Один из торцов здания виден с Каширского шоссе, и расположен на стороне дороги, если ехать в центр, чуть-чуть не доезжая "каширский двор".
Я не знаю, к кому она там обращалась, государственная клиника или нет (но мне кажется, что государственная), но девочку обследовали и на основании тех обследований составили список продуктов, которые можно есть ей, дали какие-то рекомендации, выписали какие-то витамины. А вот потом было, насколько я поняла, самое страшное - соблюдение предписаний врача... В итоге девочка похудела до приемлемых габаритов, сменила привычки в питании и много лет их по привычке соблюдает...
Я, все же, сторонник такого подхода, а не бариатрической хирургии...))) А, с другой стороны, собственные жировые складки - дело несколько интимное, поэтому способы борьбы каждый выбирает сам.
________________________ Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
Нитка (2014-10-10 11:55)Про редуксин много слышала, но честно говоря, так и не поняла, какой у него принцип действия? За счет чего он помогает худеть?
Редуксин снижает чувство голода. Т.е. если вы много кушаете, то с редуксином будете кушать меньше. А будете кушать меньше, то вес пойдет на снижение. Короче, это блокатор аппетита. А если еще правильное питание добавить, то вообще будет отлично.
Уролог (2014-10-10 13:04)Buonapartik, Вы молодец! Именно такие операции и делают! Ну, а если серьезно, есть специалисты которые серьезно занимаются ожирением. Их не надо искать в частных клиниках. Там можно напороться на серьезное разводилово.
А в нечастной можно напороться на серьезного неспециалиста... так что тут, кому как повезет:-)
Нитка (2014-10-08 18:05)Надо сбросить 16 килограмм. Да, знаю, что разнесло меня. Как не старалась, но беременность сделала свое дело. Надеялась, что после родов похудею. Но этот момент нак и не настал. Последние два месяца ходила в спортзал, рот на замок. Результат за два месяца минус 3,5 килограмма. Я в шоке. Подскажите, что еще можно предпринять?
Вконтакте много групп про похудение. Там и единомышленников найти можно и советы получить и худеть с кем-нибудь напАру.
________________________ I love the smell of napalm in the morning (с)
buonapartik (2014-10-10 14:53)Да не, я - не молодец! Меня озадачила радикальность Вашего подхода...
У нас работала дама, у дочери которой возникла проблема с лишним весом: девочка сломала ногу и пока была в гипсе, набрала какое-то охренительное количество килограммов (и до того будучи далеко не худышкой).
Потом были диеты с переменным успехом, но все почему-то оканчивалось новоприобретенными килограммами.
Потом девочка поехала в клинику в районе около Каширки (на нее окна 7-й больнички выходят). Один из торцов здания виден с Каширского шоссе, и расположен на стороне дороги, если ехать в центр, чуть-чуть не доезжая "каширский двор".
Я не знаю, к кому она там обращалась, государственная клиника или нет (но мне кажется, что государственная), но девочку обследовали и на основании тех обследований составили список продуктов, которые можно есть ей, дали какие-то рекомендации, выписали какие-то витамины. А вот потом было, насколько я поняла, самое страшное - соблюдение предписаний врача... В итоге девочка похудела до приемлемых габаритов, сменила привычки в питании и много лет их по привычке соблюдает...
Я, все же, сторонник такого подхода, а не бариатрической хирургии...))) А, с другой стороны, собственные жировые складки - дело несколько интимное, поэтому способы борьбы каждый выбирает сам.
Там институт диетологии (на Каширке). Вот знаю немало девушек, ходивших к Борменталю, и очень похудевших. И действительно - там тоже система. Считают калории и едят 10 раз в день малюсенькими порциями (ну примерно как-то так).
Сама обхожусь отказом от мучного, овощами вечером. Но шоколад мешает процессу:):):)
________________________ Если в России приложить к уху пустой кошелек, то слышно как далеко-далеко в Панаме играет виолончель (С)
Olchik (2014-10-13 17:30)Там институт диетологии (на Каширке). Вот знаю немало девушек, ходивших к Борменталю, и очень похудевших. И действительно - там тоже система. Считают калории и едят 10 раз в день малюсенькими порциями (ну примерно как-то так). ...
Да-да, о Борментале наслышана. Есть коллега, для которого эта диета стала последним, что он вытерпел в семейной жизни...
________________________ Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупости окружающих.(c)
Ангва (2014-10-13 16:13)Редуксин снижает чувство голода. Т.е. если вы много кушаете, то с редуксином будете кушать меньше. А будете кушать меньше, то вес пойдет на снижение. Короче, это блокатор аппетита. А если еще правильное питание добавить, то вообще будет отлично.
Прекращайте рекламировать это препарат.
Он очень опасен. Многие страны запретили продажу его. Только в России он пока продается.
Хочу сразу предостеречь девочек, кто решится сесть на него- будут проблемы. Парикмахер мой замучалась потом лечится, после месячного приема. Так что не надо
К самым безобидным побочным эффектам Редуксина можно отнести запор, тошноту, головные боли и сухость во рту. Также вас ожидает бессонница, повышенное давление, учащённое сердцебиение, а также нервные расстройства вплоть до психозов и галлюцинаций. Причём не обязательно увеличивать дозу, чтобы прочувствовать всё это на себе, достаточно принимать лекарство по инструкции.
И всё это в то время как в цивилизованных странах Редуксин и другие препараты с подобным составом давно запрещены.
Сибутрамин — главный компонент Редуксина, который подавляет аппетит, и есть источник самых опасных побочных эффектов. Это средство пагубно влияет на центральную нервную систему подобно наркотическим веществам, что может вызывать тяжёлые последствия. Именно из-за содержания сибутрамина европейские страны отказались от Редуксина и подобных лекарств.
я считаю, если нету силы воли и очень надо похудеть, есть только 1 выход - операция. как тут уже писали, та операция где как-то затягивают желудок чтобы он был меньше... само собой это всё можно регулировать постоянно
Сейчас: +23 (2014-10-13 22:54)я считаю, если нету силы воли и очень надо похудеть, есть только 1 выход - операция. как тут уже писали, та операция где как-то затягивают желудок чтобы он был меньше... само собой это всё можно регулировать постоянно
А если реостат какой вшивать будут - вообще песня... В гости идешь - на максимум выкручиваешь, дома можно и поменьше установить...
А ведь научатся же такие штуки делать. Японцы точно придумают
Nivovod (2014-10-13 23:13)А если реостат какой вшивать будут - вообще песня... В гости идешь - на максимум выкручиваешь, дома можно и поменьше установить...
А ведь научатся же такие штуки делать. Японцы точно придумают
Вы живодёр, однако) Зачем так людей мучить? Пусть лучше изобретут пищу, от которой не толстеют) Или поколдуют с генами-клетками-гормонами...
________________________ I love the smell of napalm in the morning (с)
Телеграм
319636626
123654789
300083395
201765853
