{name=legioner} ну я ж говорю, что минимум литр в день повнимательней
________________________ В голове моей опилки - не беда! Потому что я блондинко, да-да-да!
И пускай там и опилки, но прикольные флудилки сочиняю я неплохо иногда!
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (с))
У меня была проблема. при попытках не есть после 18.00, ближе к ночи начинались боли в желудке из-за повышенной кислотности. Посоветовался с врачами (очень высококлассными, теми, что космонавтов запускают) и они дали мне дельный совет - принимать ингибиторы протонной помпы (это типа Омеза) и МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза). Боли прошли, чувство голода сведено к минимуму. за 3 недели сбросил 4 кг. Но это только для тех, у кого действительно повышенная кислотность желудка, иначе можно беду заработать.
А остальные принципы известны - сведение к минимуму жиров, в том числе и растительных (можно подсобить делу, используя Ксеникал, он вреда не нанесет, но стоит довольно дорого), продуктов с высоким гликемическим индексом и фитнесс.
По поводу Ксеникала....Он расщепляет только жиры.принимаемые здесь и сейчас...Т.е.съеденные только что.
А глубинные,отложенные жиры прекрасно расщепляет Меридиа,что дорого...или ее полный аналог Редуксин.что дешевле в 3 раза.Действующее вещество в обоих препаратах Сибутрамин,тот самый,что входил в состав легендарного Жуй-де-Мена.И его оттуда "вынули",дабы отвечать требованиям о БАДах.
На Жуй-де-Мене я сбрасывала 12 кг,за 3 месяца.Проблема "Чего бы такого вкусненького сожрать" отпала быстро.Он на самом деле не только душит чувство голода,но и способствует быстрому насыщению.Ешь,только когда действительно хочешь и столько,сколько хочется,а не сколько "вкусненького у вас тут на столе всего стоит")))
Вес держался сам,стабильно.Во время приема препарата все время хотелось пить.Что,в общем,отвечало общепринятому "не меньше 2-х литров воды в день".В обычном состоянии,особенно зимой,столько выпить воды кажется паранойей.....
Потом поползла...Тортики...На работе слойки из метро...Была уверенность,что "Че мне там какой то тортик,когда есть панацея...Если что,то пропью еще раз..."
Пробовала не есть.Наступает стандартная гиппогликемия...До дрожи.До головной боли.Нагрузки,как то ходить пешком по лестнице,ролики,сноуборд...не помогают...
Купила Жуй-де-Мен.Одна банка....вторая....НОЛЬ.Пошла за третьей...А в аптеке говорят "так из него ж убрали ту самую штучку,которая помогала..".Выматерилась....Посоветовали Меридиу.Слышала о ней не раз.Ходила кругами....Дорого!Блин..Нашла Редуксин.30 капсул 990 руб в Интернет-аптеке...
Пью.Почти 2 недели.Дискомфорт нулевой.Хочется пить.Жрать не охота!Сок...грушу...Ну,салатик...Хлеба не хочется!!!Конфетку тоже!(А это основное у них--отвращение к мучному и сладкому,названное деликатно "снижением потребности"!!!!!!!!) Какая к черту может быть потребность на работе в целой шоколадке и трех пакетах кешью??Какая может быть потребность в сырокопченой колбасе в 2 часа ночи,под чаек???
Короче,сезон на носу,6 кг на талии.
Вся в надеждах.
======================
И на десерт.
-Люсь,я так толстеть стала....
-А ты жри меньше!
-Ага...жри меньше...За ребенком доем....За вторым доем...Муж,бывает,оставит...Не выбрасывать же!
-А ты свинью заведи!
-С ума сошла???Еще и за свиньей доедать???????
________________________ Комплекс Экзюпери:Мы в ответе за тех,кого вовремя не послали...
а я пробовали меридию, но результат ноль, пила ее долго, потом бросила, дорого. а вот недавно начала пить Кофе из серии "Похудее за неделю", вроде потихоньку начал уходить.
А я раньше на диетах легко сидела. Но в последнее время гастрит совсем замучал, есть хочется все время, а яблоки или кефир не помогают. Надеюсь, доберусь до врача в конце концов, может, поможет справиться. Недавно ходила на антицеллюлитный массаж. Подозревала, что это больно, но чтобы настолько... Вообще жесть. Теперь вся в маленьких синячках. Хочу пройти курс антицеллюлитных обертываний с косметикой, которая кажется называется гуам. Никто этим не занимался? Если был опыт, поделитесь, пожалуйста, а то жалко деньги впустую тратить.
Аленький (2007-05-25 13:14)а я пробовали меридию, но результат ноль, пила ее долго, потом бросила, дорого. а вот недавно начала пить Кофе из серии "Похудее за неделю", вроде потихоньку начал уходить.
Еще есть хороший травяной сбор "Гепар", что-то типа травяного чая. Там трав 20. Сама по себе штука полезная, и выносит все из организма. У меня подруга килограмм пять с ним сбросила. Но опять же все должно быть в порядке с желудком, чтобы можно было его пить.
по- моему это все тихое издевательство над собой...но ладно ....хотела сказать о другом- есть хороший чай...именно обычный чай...только метод его высушивания отличается от обычных чаев...называется он Пуэр, и он кстати правда очищает организм от токсинов, и его можно пить и при всяких проблемах с желудком и остальным..потому как это просто чай из листочков чайного дерева:)
________________________ Что может дать один человек другому кроме капли тепла. И что может быть больше этого ...(с)
Вишня в шоколаде (2007-05-25 00:53)По поводу Ксеникала....Он расщепляет только жиры.принимаемые здесь и сейчас...Т.е.съеденные только что.
А глубинные,отложенные жиры прекрасно расщепляет Меридиа,что дорого...или ее полный аналог Редуксин.что дешевле в 3 раза.Действующее вещество в обоих препаратах Сибутрамин,тот самый,что входил в состав легендарного Жуй-де-Мена.И его оттуда "вынули",дабы отвечать требованиям о БАДах.
На Жуй-де-Мене я сбрасывала 12 кг,за 3 месяца.Проблема "Чего бы такого вкусненького сожрать" отпала быстро.Он на самом деле не только душит чувство голода,но и способствует быстрому насыщению.Ешь,только когда действительно хочешь и столько,сколько хочется,а не сколько "вкусненького у вас тут на столе всего стоит")))
Вес держался сам,стабильно.Во время приема препарата все время хотелось пить.Что,в общем,отвечало общепринятому "не меньше 2-х литров воды в день".В обычном состоянии,особенно зимой,столько выпить воды кажется паранойей.....
Потом поползла...Тортики...На работе слойки из метро...Была уверенность,что "Че мне там какой то тортик,когда есть панацея...Если что,то пропью еще раз..."
Пробовала не есть.Наступает стандартная гиппогликемия...До дрожи.До головной боли.Нагрузки,как то ходить пешком по лестнице,ролики,сноуборд...не помогают...
Купила Жуй-де-Мен.Одна банка....вторая....НОЛЬ.Пошла за третьей...А в аптеке говорят "так из него ж убрали ту самую штучку,которая помогала..".Выматерилась....Посоветовали Меридиу.Слышала о ней не раз.Ходила кругами....Дорого!Блин..Нашла Редуксин.30 капсул 990 руб в Интернет-аптеке...
Пью.Почти 2 недели.Дискомфорт нулевой.Хочется пить.Жрать не охота!Сок...грушу...Ну,салатик...Хлеба не хочется!!!Конфетку тоже!(А это основное у них--отвращение к мучному и сладкому,названное деликатно "снижением потребности"!!!!!!!!) Какая к черту может быть потребность на работе в целой шоколадке и трех пакетах кешью??Какая может быть потребность в сырокопченой колбасе в 2 часа ночи,под чаек???
Короче,сезон на носу,6 кг на талии.
Вся в надеждах.
======================
И на десерт.
-Люсь,я так толстеть стала....
-А ты жри меньше!
-Ага...жри меньше...За ребенком доем....За вторым доем...Муж,бывает,оставит...Не выбрасывать же!
-А ты свинью заведи!
-С ума сошла???Еще и за свиньей доедать???????
Андрей Б. (2007-05-25 17:43)Прочитал побочные действия Редуксина - ужаснулся.
Априори.Побочные действия (перечень возможных спецэффектов и осложнений) ЛЮБЫХ лекарственных средств написаны для того,чтобы потом народ не подавал в суд.Пережрав ветчины,можно получить тааааакиииииие побочные действия...Или,к примеру,клубники.
На днях читаю этикетку своего масла для загара с фильтром 2 (!!!!!!!),т.е. для интенсивного загара.
Цитирую "При нанесении на кожу детей до 6 (!!!!!!!!!!!!) месяцев (!!!!!!!!!!!),проконсультируйтесь с врачом.Возможны осложнения....."
Это ж надо додуматься,мазать 3-х недельного младенца....чтоб почернее был....И на солнце его.....на прямое...
Так что....
Почитайте,для разноообразия,метамизол натрия....(Анальгин обычный)
________________________ Комплекс Экзюпери:Мы в ответе за тех,кого вовремя не послали...
А я из-за панкреатита отказалась от жареного, соленого, перченого и жирного. Похудела на 6 кг. Сейчас перешла на диету по группе крови )) Никто не пробовал?
________________________ Не спастись от искушения тому, кто его боиться....
Я вешу 85 кг при росте 160, сестра 75 при росте 162. Но она постится по средам и пятницам. Возраст обеих - 55 лет.
В возрасте 45 лет у меня вес был 42 кг, у сестры в этом возрасте было 60кг. Потолстела, когда вернулась после развода к родителям. Муж довел до истощения.
Так что все зависит еще от жизненных условий.
При сегодняшней жаре ем крайне мало, зато жидкости потребляю немеренно. Так что от излишнего веса вряд ли избавлюсь.
Ирка (2007-05-27 22:40)Сейчас перешла на диету по группе крови )) Никто не пробовал?
Книга: «Соловьев против Соловьева»
Все началось с того, что меня страшно обидел Леонид Ярмольник. Он посмотрел на меня как-то так лукаво и сказал: «Тут вот я подумал, но что бы ты не обижался на меня, решил сказать, что это Макаревич тебя так назвал — так что это он сказал, что ты холодец. Нет, подожди, холодец — он такой весь дрожащий, а ты сбитый. Ты не холодец — ты желатин». Я чувствовал, что все это говорится не со зла и не без некой симпатии ко мне, и от этого мне было еще горше.
HTML-версия книги:
Материалы дела
Свидетель — еда!
Что и почем
Книга в Word-формате:
Материалы дела (152 КБ)
Свидетель — еда! (79 КБ)
Что и почем (30 КБ)
Всем ХУДЕЮЩИМ советую прочитать "Соловьев против Соловьева"
________________________ У нас у всех хватит сил пережить несчастье другого...
Boy-Angel (2007-05-28 22:56)По мне, так такая погода, что сейчас стоит в Москве - самый оптимальный спопос похудеть!!! Жара - питательные рефлексы почти отсутствуют!!
Счастливчик! А по мне что жара, что холод, все одно - жрать хочу!
Телеграм
303767301
489391309
повнимательней 
